WG1 Nordic walking
Bij voldoende belangstelling kan Contact50 een cursus Nordic Walking verzorgen, maar bij te weinig deelname bieden we u de mogelijkheid om een instructiefilm te bekijken, een aantal weken stokken te lenen en met een deskundige NW-loper samen te lopen om de techniek te leren en te oefenen. Hebt u interesse, wilt u algemene informatie, suggesties doen of u aanmelden, dan kunt u contact opnemen met de coördinator van WG1.
Uit de deelnemers van de eerdere cursussen zijn verschillendel wandelgroepen ontstaan die er wekelijks samen op uit trekken.
Als u uzelf wilt aansluiten bij en van de groepen, bel dan even met de contactpersoon van de betreffende groep.
Meelopen is op zich gratis, maar bij de groepen die eerst een stuk met de auto rijden, dragen alle lopers bij aan de vervoerskosten.
Maandagmorgen: vertrek 9.00 uur.
Maandagmorgen: vertrek 10.00 uur.
Maandagavond: vertrek 19.00 uur.
Dinsdagmiddag: vertrek 13.30 uur.
Donderdagmorgen: vertrek 9.00 uur Udenhout.
Vrijdagmiddag: vertrek 13.30 uur.
Maandagmorgen: vertrek 9.00 uur.
Een groepje van 5 tot 7 nordicwandelaars vertrekt richting Drunense Duinen of een ander natuurgebied, voor een wandeling in normaal tempo, van ongeveer 1,5 uur. Een warming-up en wat rekoefeningen zijn meestal onderdeel van de wandeling. Doel is op een gezellige manier lichamelijk actief bezig te zijn.
Als u pas begint met Nordic Walking, zal Wil u graag helpen met de grondbeginselen van het lopen.
Contactpersoon:
Wil Somerwil
☎ 013 511 2327
Vertrekplaats:
Blesterd 21
Vertrektijd:
Maandagmorgen: vertrek 10.00 uur.
Marij en Sjef Bekkers gaan met een groepje van ongeveer 10 tot 12 personen op pad.
Ze zoeken de natuur op en lopen 1 tot 1,5 uur met of zonder stokken in een rustig tempo. De te lopen afstand ligt tussen de 4,5 en 5,5 km en wordt afgestemd op de conditie van de wandelaars.
Een of twee keer per jaar gaan ze aansluitend aan het wandelen, lunchen bij een Midden- Brabantse gelegenheid. Het is een trouw en gezellig groepje mensen van verschillende leeftijden, waarbij u u gemakkelijk aan kunt sluiten.
Contactpersonen:
Marij en Sjef Bekkers
☎ 013 511 2640
Vertrekplaats:
Maandagavond: vertrek 19.00 uur.
Zolang het weer het toelaat, vertrekt een groep voor een tocht van ongeveer 1,5 uur zo’n 7,5 km. Ze lopen stevig door, elke week vanuit een ander vertrekpunt. Na de tocht wordt meestal een kopje koffie gedronken bij het vertrekpunt.
Contactpersonen:
Kees van de Wouw; ☎ 013 511 2823
Vertrekpunt:
varieert; na het lopen wordt het vertrekpunt voor de week erna vastgesteld.
Tijd:
Dinsdagmiddag: vertrek 13.30 uur.
Een groep van 8 à 9 personen loopt met Paula en Joke een tocht van ca. 1 uur in de Loonse en Drunense Duinen. Ze starten o.a. vanaf Bos en Duin, De rustende Jager, De Guldenberg en Groot Speyk en gaan de ene keer door het zand en de andere keer door het bos. Als het droog is, gaan ze ook weleens door De Brand, of langs de Leemputten. Ze lopen voornamelijk zonder stokken.
Contactpersonen:
Paula Denissen; ☎ 013 511 1793
Joke den Ouden; ☎ 013 511 2774
Vertrekpunt:
Parkeerplaats bij TrefpunT Senioren Udenhout,
Tuinstraat 69.
Donderdagmorgen: vertrek 9.00 uur Udenhout
Een groep van ongeveer 15 personen loopt onder leiding van Ad of iemand andedr uit de groep. Voor hun tochten, die 1,5 à 2 uur duren en 6 tot 7 km. lang zijn, vinden ze locaties in Midden Brabant. Ze willen de techniek van “het lopen met stokken” verbeteren. Met deze vorm van bewegen willen ze natuurlijk aan hun conditie werken, maar het hebben van sociale contacten en met anderen de natuur te beleven, vinden ze zeker zo belangrijk.
Ad wijst regelmatig op bijzonderheden in de natuur.
Contactpersonen:
Ad Teurlings; ☎ 013 511 3168
Vertrekpunt:
Parkeerplaats bij TrefpunT Senioren Udenhout,
Tuinstraat 69.
Vrijdagmiddag: vertrek 13.30 uur.
Deze groep van zo’n 16 personen loopt in heel Midden-Brabant wekelijks een ruim 1,5 uur durende tocht, van zo’n 5 à 8 km. Er gaan enkele mensen mee, die veel kennis hebben op het gebied van cultuurhistorie (het ontstaan van het landschap), en van planten en dieren en die daar heel enthousiast over weten te vertellen. Ze hebben een eigen naam bedacht: “De Vrijbuiters” (‘vrij’ van: vrijdag, ‘buiters’ van: buiten). Ad wijst regelmatig op bijzonderheden in de natuur.
Contactpersonen:
Ria Dieden; ☎ 013 511 3216
Jeanne Vissers; 📱 06 23 94 86 80
Wim Leenders; ☎ 013 511 1709
Vertrekplaats:
Parkeerplaats bij TrefpunT Senoiren Udenhout, Tuinstraat 69.
